חיפוש

אוכל וריפוי דימוי הגוף

הגיע הזמן למערכת יחסים ☺️ פתוחה עם האוכל ❤️


אוכל זה חבר 😁

אוכל זה יזיז, ידיד חברה בן זוג ומאהב

אוכל תמיד שם בשבילך במקרר מחכה לך ואוהב אותך

ללא תנאי ☺️

האם את אוהבת אותך ככה גם?

האם האוכל באמת יכל לספק אותי ברגעי צורך לחיבוק?

לא בהכרח...

האוכל בעבר היה די מנהל אותי יחסי אהבה שנאה🍟 יחסי תשוקה אשמה יחסים מונוגמיים הרסניים 😬

לאוכל לא היה דיעה לגבי המשקל שלי ותמיד היה שם בשבילי לרגעי הצורך לא שפט ולא ביקר אך גם לא באמת נתן לי מה שהייתי צריכה

ברגעי שמחה עצב כעס בלבול תחושת דחייה וכו השתמשתי בסם האוכל כדי להגיע לשקט

ברגע של אשמה על המיניות בושה או סתם שעמום הוא היה מחכה לי בחיוך גדול

האוכל לא מתווכח איתי לא חופר לי רק פאסיבי ונעים בפה חח

.......

יחסי האהבה הפכו לבולמיה יחסי השנאה לאנורקסיה אשפוז בגיל 20 הסביר לי שהגיע הזמן לעצור את הרכבת ☺️

הבנתי שהיחסים עם אוכל הם שיקוף ישיר של היחסים בחיים בכל דבר

לקחתי את האוכל לשיחה צפופה ואת עצמי להנהלה הראשית בתודעתי

דיברנו פתחנו הכל

שיחה ארוכה לתוך הלילה 😅 מלאה ברגש,

בכינו יחד 😪 היתה שם הבנה ותקשורת

הסברתי לאוכל שאני מצטערת אבל בעקבות תהליך רוחני נפשי אנחנו נאלצים לפתוח את הזוגיות...

האוכל נבהל לרגע 😳 הילדה בתוכי עוד יותר 😳😳

רגע. מה יהיה? אם ארגיש שוב רגש לא נעים כאב שלא יכלה לחוות בדידות וצורך באהבה?

מי יהיה שם בשבילי? שאלה הילדה

אני. עניתי לה באהבה

האם תוותרי עלי כל כך מהר? שאל האוכל

חלילה, עניתי בחיוך אין סיכוי שאוותר..

אני אוהבת אותך מאוד חח לפעמים יותר מדי

אתה מדהים וטעים הסברתי לאוכל

פשוט כרגע מתאים לי לפתוח את הקשר לעוד אהבה.... עוד חוויות שימלאו אותי מבפנים

ובעיקר לבוא אליך ברגע שאני צריכה ורעבה לאוכל ולא כשאני רעבה למשהו אחר ❤️

האוכל הסכים איתי לאט לאט, צעד צעד והריפוי הגדול של אכילה רגשית באמת הניב תוצאות בשבילי לרפא את המקום הזה זה ברמת הנס 🙈


וגם אם יש טיפה עדיין אישיו עם אוכל היוגה מלמדת אותי שאם ההפרעה לא מפריעה והרעב מותמר לאמת התהליך יקרה מעצמו

הבנתי כמה חשוב לפגוש את הרגשות באופן ישיר

איך אני מרגישה באמת עכשיו?

ולענות אמת ולפעמים מתחת לאמת הראשונית לשאול שוב לעומק ותהיה שם תשובה עוד יותר כנה לפעמים כואבת אבל אמיתית ☺️

לפגוש את הלב לפגוש באמת את החוויה הפנימית שלך שניה לפני שאת בורחת לגלידה הבאה

היום האוכל ואני בחברות הרבה יותר טובה פחות אטצ'מנט אחד לשניה פחות תלות וכאב

לטובת דו שיח אוהב וקשוב.

יש בנו המון רגשות וחוויות בחיים

שרוצים לעכל את עצמם ישירות

אם כואב לך, הסכימי לחוות כאב

אם בודד לך תרשה לעצמך לחוות בדידות

אם רעב לך בדקי אולי זה רעב לחיבוק לנוכחות

לאהבה לסקס לאוננות עצמית לידע

הרעב הוא לא רק לאוכל הרעב זה בעיקר לאמת לאור לבית בתוכינו 💜


האוכל שהיווה בעבר חבר טוב לא באמת היה חבר זה היה הדרך שלי לפתור את הרגשות

הדרך לסתום את הפה מלהגיד מה באמת אני רוצה 🐣


כיום עם תהליך התבוננות רגשית ריפוי עמוק ותקשורת יותר ויותר בריאה עם עצמי יכלתי לשנות את היחסים עם האוכל מהשורש

לא עושה דיאטה ולא אוהבת ספורט 😬


רק יוגה, מדיטציה ובעיקר ריפוי רגשי לחלק בי שמכור לתחושת האחדות ומצא את זה הרבה פעמים דרך אוכל.

החלק הזה הוא פשוט קסום ילדה פנימית שצריכה שתיהיי אמא שלה 😌

שתהיה נוכח ברגשות, בחוויות בנוכחות אמיתית.

ילדה פנימית ללא הורה זה רק רגשות

ילדה פנימית עם הורה שהוא את זאת ילדה אהובה ובטוחה. רגשות עם התבוננות בוגרת. לקיחת אחריות.

אבא ואמא שהם את הם אתה

בשביל החלק בך שצריך אהבה.

בפעם הבאה שתרגישי בור ומיד מחשבה על אוכל תגיע נסי לתת לעצמך את האוכל הרגשי נשימה מדיטציה תשומת לב ואהבה

ומשם

אכלי בהנאה ותראי שאינך צריכה הרבה

כדי להיות מאושרת

מלאה באהבה

שבעה מנוכחות ואמת


10 צפיות
  • Facebook
  • YouTube

בר 058-444-0087   |   אבולעפיה 23, תל אביב